Sok z dyni jest nie tylko pyszny, ale oferuje również szereg korzyści zdrowotnych. To doskonały sposób na wykorzystanie bogactwa składników odżywczych, jakie dostarcza dynia, a także orzeźwiający i zdrowy napój, który doskonale uzupełni Twoją dietę. Przyjrzyjmy się jego zaletom i kilku prostym przepisom na sok z dyni.
Korzyści płynące z soku z dyni:
Bogactwo składników odżywczych:
Witaminy: Sok z dyni jest bogaty w witaminę A (z beta-karotenu), która korzystnie wpływa na oczy i skórę. Zawiera również witaminę C, która wzmacnia układ odpornościowy i sprzyja zdrowej skórze.
Minerały: zawierają potas, który wspomaga zdrowie serca i pomaga w utrzymaniu prawidłowego funkcjonowania mięśni, a także magnez, który jest niezbędny do prawidłowego funkcjonowania nerwów i rozluźnienia mięśni.
Yo Make również polubił
CIASTO TWIX BEZ PIECZENIA – ROZKOSZ W KAŻDYM KĘSIE
12 cichych objawów ANEMII, których nie należy ignorować
Kruche i aromatyczne domowe ciasteczka z kwaśną śmietaną. Dobre z herbatą lub kawą
Robię sobie to co wieczór i nie przytyłam ani grama. To jedyne ciasto, które mogę jeść po kolacji. Ma tylko 90 kalorii!