Reklama
Reklama

Pij wodę na pusty żołądek zaraz po przebudzeniu – 8 niedocenianych korzyści, które mogą zmienić Twoje życie

Porozmawiajmy o jednym z najprostszych, a zarazem najskuteczniejszych nawyków poprawiających samopoczucie: piciu wody zaraz po przebudzeniu — jeszcze zanim   sięgniesz po kawę  , zjesz śniadanie lub zadzwonisz.
To brzmi znajomo, prawda? Jednak ta drobna czynność, mająca swoje korzenie w starożytnych praktykach, a obecnie poparta przez współczesną naukę, może mieć ogromny wpływ na Twoje zdrowie, energię i nastrój.

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

Żeberka w sosie miodowo-czosnkowym

Składniki: - 1 kg plastrów mięsa - 4 ząbki czosnku (posiekane) - 4 łyżki miodu - 3 łyżki sosu sojowego - ...

Ciasto pomarańczowe

 Składniki:  3 jajka   200 g cukru   250 g mąki pszennej   120 ml oleju roślinnego   120 ml świeżo wyciśniętego soku z ...

wigilijny żurek z fasolą

Dzisiaj podaję Wam przepis na pyszny, wigilijny żurek z fasolą, grzybami i ziemniakami. Jest wyrazisty w smaku, prosty w przygotowaniu ...

Tak, tak, tak! To jest to, czego szukałem!

Tak, tak, tak! To jest to, czego szukałem! Czyszczenie tostera może być zaskakująco trudne, zwłaszcza gdy jest pokryty tłuszczem i ...

Leave a Comment