Kiedy zdałem sobie sprawę, że z jakiegoś powodu nie spożywam wystarczającej ilości owoców, aby zachować zrównoważoną dietę, zrozumiałem, jak przydatne w osiągnięciu tego celu mogą być koktajle, shake’i i koktajle mleczne.
Czasami mieszam warzywa z owocami, ale innym razem, jak dzisiaj, mam ochotę po prostu zjeść owoc. Liczba kombinacji jest nieograniczona. Choć dzisiejszy koktajl zawiera wyłącznie banana, doskonale reguluje on pracę jelit i pomaga uzyskać tak pożądany płaski brzuch.
zobacz więcej na następnej stronie Reklama
zobacz więcej na następnej stronie
Reklama
Yo Make również polubił
Placuszki z serka wiejskiego i kolorowych warzyw
Przygotowałam pyszne pieczone ziemniaki w czosnkowym maśle – idealne jako dodatek do obiadu!
Chleb domowy z brytfanki z użyciem świeżych drożdży
Chrupiące kąski ciasta francuskiego z boczkiem – idealna przekąska na każdą okazję”