Reklama
Reklama

Ciasto owsiane, jabłkowe i kakaowe

Składniki:

1 szklanka płatków owsianych (laminowanych lub błyskawicznych)
4 jabłka (obrane i starte)
4 jajka
50 g kakao (bez cukru)
1 łyżeczka proszku do pieczenia
3 łyżki oleju kokosowego (roztopionego)
Instrukcje:
Piekarnik Precaliente el:
Rozgrzej piekarniku do 180°C (360°F).
Engrasa un moulde para pastel lub cúbrelo con papel de pergamino.

Przygotowanie las manzanas:
Pela y ralla las manzanas. Déjalas a un lado.
Wymieszaj suche składniki:
W dużej misce połącz płatki owsiane, sproszkowane kakao i sproszkowany proszek do pieczenia.
Przygotuj mokre składniki:
W drugiej misce ubijaj jajka, aż zostaną dobrze ubite.
Do jajek dodać roztopiony olej kokosowy i dobrze wymieszać.
Połącz mokre i suche składniki:
Stopniowo dodawaj jajko i olej kokosowy do suchych składników.
Dodajemy starte jabłka, aż masa dobrze się połączy.

Transfiere al Molde para Pastel:
Do przygotowanej formy Molde Para Pastel wlać masę, równomiernie rozprowadzając.
Pieczenie:
Piec w nagrzanym piekarniku przez około 35 minut, aż wykałaczka wbita w środek będzie sucha.
Ochłodzenie i podanie:
Pozostaw pastel w formie na około 10 minut do ostygnięcia, a następnie przenieś go na metalową kratkę, aby całkowicie ostygł.
¡Corta y disfruta!
Propozycje podania:
Podawać ciepły pastel z łyżką jogurtu lub bitą śmietaną.
Posypać cukrem pudrem lub posypać odrobiną miodu dla dodania słodyczy.
Rozkoszuj się nim z filiżanką kawy lub herbaty, aby cieszyć się przyjemną meriendą.

Przepis jest kontynuowany na następnej stronie

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

Oto, jaki wpływ na mózg, żołądek i układ glimfatyczny ma spanie na lewym boku

Każdy z nas ma swoją ulubioną pozycję do spania. Zwinięty w kłębek, na plecach, z wyciągniętymi ramionami… Ale czy kiedykolwiek ...

Za każdym razem, gdy zabieram to na imprezę, od razu robi furorę

Szukasz pysznego i aromatycznego dipu, który jest wyjątkowo łatwy w przygotowaniu? Nie szukaj dalej, bo mam dla Ciebie idealny przepis: ...

Turecki chleb mleczny na patelni

Składniki (6-8 placków) ✔ 400 g mąki pszennej (typ 550) ✔ 120 ml ciepłego mleka ✔ 120 g jogurtu naturalnego ...

12 oznak, że masz wysoki poziom cukru we krwi

Niewyjaśnione zmęczenie, niewyraźne widzenie, drażliwość? Te drobne, codzienne dolegliwości mogą być spowodowane zaburzeniami równowagi glikemicznej. Nawet jeśli nie chorujesz na ...

Leave a Comment