Wątroba to jeden z najważniejszych organów w naszym organizmie — odpowiada za detoksykację, metabolizm i magazynowanie składników odżywczych. Choć żaden sok nie wyleczy zapalenia wątroby ani nie zastąpi leczenia, niektóre warzywa i owoce mogą wspierać jej zdrowie dzięki zawartości witamin, minerałów i przeciwutleniaczy.
Oto przykłady soków, które dostarczają cennych składników:
2 łodygi selera + ½ ogórka
Źródło wody, błonnika i przeciwutleniaczy, które wspierają nawodnienie i pracę układu trawiennego.
1 szklanka szpinaku + ½ marchwi + ½ pomarańczy
Szpinak zawiera magnez i żelazo, marchew beta-karoten, a pomarańcza witaminę C — razem tworzą odżywczą mieszankę.
Przepis jest kontynuowany na następnej stronie
zobacz więcej na następnej stronie
Reklama
Yo Make również polubił
Niesamowicie pyszny wypiek z kaszy manny – delikatne ciasteczka, które rozpływają się w ustach
Prosta Szarlotka z Musem Jabłkowym i Chrupiącą Bezową Skórką
Pączki karnawałowe, SUPER puszyste i pyszne jak u babci, pokochasz je
Mączka z larw w produktach spożywczych: dowiedz się, które produkty mogą teraz zawierać ten składnik