Reklama
Reklama

Lekki deser bez cukru – prosty i zdrowszy wybór na 3 składniki!

Składniki
1 puszka (400 ml) pełnotłustego mleka kokosowego
2 łyżki niesłodzonego kakao
1/4 szklanki zimnej wody
Przygotowanie

1. Schłodzenie mleka kokosowego:
Włóż puszkę mleka kokosowego do lodówki na całą noc. Ten krok jest kluczowy, aby krem oddzielił się od płynu i stężał, co ułatwi późniejsze ubijanie.

2. Przygotowanie bazy:
Następnego dnia delikatnie otwórz schłodzoną puszkę mleka kokosowego, starając się jej nie potrząsać. Wyjmij gęsty krem kokosowy do miski. Pozostały płyn możesz wykorzystać do koktajli lub innych przepisów.

3. Ubijanie kremu kokosowego:
Za pomocą miksera elektrycznego ubijaj krem kokosowy przez 3–5 minut, aż stanie się puszysty i lekki. Konsystencja powinna przypominać bitą śmietanę.

4. Dodanie kakao:
Przesiej kakao bezpośrednio na ubity krem, aby uniknąć grudek. Delikatnie wymieszaj kakao z kremem za pomocą szpatułki, aby nie stracić puszystości.

5. Regulacja konsystencji:
Jeśli masa wydaje się zbyt gęsta, stopniowo dodawaj zimną wodę, po jednej łyżce, aż osiągniesz pożądaną konsystencję.

6. Chłodzenie:
Przełóż mus do naczynia lub małych pucharków i schładzaj w lodówce przez co najmniej godzinę. Dzięki temu smaki lepiej się połączą, a deser nabierze idealnej tekstury.

Porcje i przechowywanie

Przepis jest kontynuowany na następnej stronie

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

Owsianka i jabłko w filiżance. Nie jem cukru od roku. Schudłam 10 kg odkąd przestałam jeść biały cukier.

Składniki: 1 szklanka (100 g) płatków owsianych 1/2 łyżeczki mielonego cynamonu 1 łyżeczka proszku do pieczenia 1 średnie jabłko pokrojone ...

Ciastka drożdżowe domowej roboty: Jeśli masz 1 jajko, mąkę i mleko, przygotuj ten pyszny przepis, super puszysty!

Używając podstawowych składników, które prawdopodobnie już masz w swojej spiżarni, ten przepis pozwala cieszyć się niesamowicie puszystymi i pełnymi smaku ...

Kurczak z kalafiorem w kremowym sosie

Składniki: (na 3–4 porcje): 500 g filetu z kurczaka (pierś lub udko bez skóry), pokrojonego w kostkę 1 mały kalafior, ...

Czekoladowy nugat: przepis na domowy nugat w kilku krokach!

Nugat to jedna z tych słodkości, które kochamy za ich delikatną konsystencję i bogaty, karmelowo-orzechowy smak. Jeśli jednak nigdy nie ...

Leave a Comment