Błonnik jest niezbędny do poprawy profilu lipidowego i ogólnego stanu zdrowia. Włącz do swojej diety produkty takie jak owies, nasiona chia i siemię lniane. Błonnik pomaga stabilizować poziom cukru we krwi i wspomaga zdrowie wątroby.
Wprowadzenie tych nawyków żywieniowych może znacznie pomóc w leczeniu i zapobieganiu stłuszczeniu wątroby. Jeśli znasz kogoś dotkniętego tą chorobą, podziel się z nami tymi cennymi informacjami.
Źródło: Dr João Sorio Endokrynolog
zobacz więcej na następnej stronie
Reklama
Yo Make również polubił
Domowy ser – prosty przepis na pyszny twaróg z octem!
Zgniła i zamierająca orchidea, wystarczy jedna łyżeczka, aby w jednej chwili przywrócić ją do życia
To są najlepsze placki z cukinii, jakie robiłam!
Cukinia na zimę „Palce lizać”. Smakuje jak marynowane borowiki